私たちが起きて活動している日中は、 血液のほとんどは 脳に集中しています。 そのため、 栄養はお肌に行き渡りません。 寝ることによって、 体全体に血液が循環して、 体調を整えてくれたり、 お肌を修復してくれます。 しかし、ただ寝るだけでは お肌は修…
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