「お肌には睡眠が大事」 っていうけど、 仕事の関係上 きちんととれません! 22時~0時に睡眠をとった方がいい! って言われるけど、 出勤時間が 朝だったり、夜だったりで 睡眠時間がバラバラで そんなの無理です なんてことないですか? "肌荒れ 原因" …
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